|
Puhdistusjuomat vielä tänäänkin käytössä. Päivällä kuitenkin kunnon ateriakin...
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 66,88g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 62,56g.
Frühstück: Kahvi, Omenat (Golden Delicious), Jäävuorisalaatti, Inkivääri, Tuorekurkku (Kuorineen), Kaali, Päärynät, sitruuna, Kahvi. Mittagessen: Huhtahyvät Suolaliha. Abendessen: Star Nutrition Diet Noodles, Arla Natura Kermajuusto 17%, Tomaatit, Santa Maria Kookosmaito, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Valkosipuli, Cocovi Kookosöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Kartanon Pekoni. Snacks/Sonstiges: Parapähkinät, Cashewpähkinät. mehr...
|
|
2035 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|