Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 189,83g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart, Zimt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kakao-Rolle. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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BETZCKE's Gewichtsverlauf
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