Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
67,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Листья Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви, Пятерочка Груша Китайская, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Kral Морс, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сырники Домашние, Окей Брокколи Отварная, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sochneva1993's Gewichtsverlauf
|