Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Яичница. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекольник. Abendessen: Bonduelle Печеная Фасоль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%, Добрый Сок Томатный, Магнит Грейпфрут . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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