Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Teh Manis, Pisang Goreng Madu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Gulai Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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