Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Яшкино Пряники Шоколадные, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Горторг Хлеб "Солодовый" , Огородников Горчичное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: KDV Крокант с Миндалем, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Шашлык из Свинины, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом. Abendessen: Пятерочка Сахар, Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|