Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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111,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 158,33g.
Frühstück: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Кулич Пасхальный, Чай, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), Чай, Никола Квас, Никола Квас, Хлеб Черный, Скумбрия Атлантическая. Abendessen: Зеленый Чай, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый), ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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3406 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 21 Minuten, Sitzen - 47 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Полив цветов - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 49 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, вышивание - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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