Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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113,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1133 kcal
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Fett: 22,95g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g. Abendessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Sonstiges: Ekstra lett melk 0.5% 3dl. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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