Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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102,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Nutrilette. Mittagessen: Avokado, Finn Crisp Original Breakfast Size , Lindahls Cypriotisk Yoghurt, Linssoppa. Nachmittagstee: Itrim smoothie. Abendessen: Gulasch med potatis. Snacks/Sonstiges: Annas Pepparkakor, Valio Laktosfri Kvarg Citron. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Upp 1.3 kg, 100% väntat med denna vecka som är bakom mig. Har fortfarande som mål att komma under 100 till årsskiftet💪
04 Dez 23 vom Mitglied: sollan65
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sollan65's Gewichtsverlauf
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