Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
91,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 85,99g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры. Mittagessen: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|