Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2023
|
102,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 67,93g | Eiw: 136,25g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Хайнц Соус Бальзамик, Доброфлот Горбуша Натуральная, Pretto Сыр Рикотта, Globus Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа . Mittagessen: Евроспар Карбонад Запеченый, Barilla Спагетти , Котлеты курица + говядина, Куриные сердечки в сметане. Abendessen: Домашняя шаверма. Snacks/Sonstiges: President Сыр Brie 60%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
any_sam's Gewichtsverlauf
|