Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Kong Strong Energy Drink . Mittagessen: REWE Beste Wahl Aqua Mia Apfel, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. Snacks/Sonstiges: Tedi Maisgebäck. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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himmono's Gewichtsverlauf
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