Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
|
90,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 38,73g | Eiw: 29,37g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Äpfel, Getreidebrei Banane & Pflaume, Milch 1,5%, Beeren. Mittagessen: Schokokekse. Abendessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Porree. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tosca2008's Gewichtsverlauf
|