Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 191,14g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar), Nanak Ghee, Egg. Mittagessen: Western Family Trio Mini Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. Abendessen: Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Bananas, Organo Gold Cafe Mocha, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bal Sekhon's Gewichtsverlauf
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