Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Światowid Ser Żółty Liliput, Morliny Parówki Berlinki Classic, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Biedronka Jajka M, Яблоко, Heinz Ketchup Pikantny, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Mittagessen: Heinz Ketchup Łagodny, Яблоко, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Рис Басмати Отварной. Abendessen: Tomcio Paluch Szynka & Dijon. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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