Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 108,23g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Mittagessen: Жаркое из Свинины (Постное), Щи со Свининой. Abendessen: Яблоко, Heinz Ketchup Łagodny, Салат Витаминный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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