Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 101,18g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: Магнит Хурма, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Рисовая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Добрый Томатный Сок. Snacks/Sonstiges: Ратимир Карбонат "KASLO", Киприно Сыр Голландский 45%, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|