Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Carrefour Gouda, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's American Sandwich Complet. Mittagessen: Red Bull Red Bull, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Huel Mac & Cheese, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Abendessen: Eco + Pâte Feuilletée , Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Lait Écrémé, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Vanille Naturelle. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Shinji723's Gewichtsverlauf
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