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Zenturion
Notizen
24 Apr 15
Zenturion's Notizen, 24 Apr 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
123,9 kg
Bisher verloren:
5,1 kg
.
Still to go:
17,9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 24 April 2015:
1097 kcal
Fett: 52,17g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 88,23g.
Mittagessen:
Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise".
Abendessen:
Wagner Steinofen Pizza Salami.
Snacks/Sonstiges:
Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei).
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3023 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche
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