Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 76,34g | Kohlh: 81,02g.
Frühstück: Тимоша Козинак Кунжутный, Авокадо Авокадо, Омлет с Овощами. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Отварная. Abendessen: Орех Пекан, Level Kitchen Клафути с Вишней, Горбуша Жареная, Цветная Капуста в Кляре. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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