Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 47,41g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Mittagessen: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Костромской, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|