Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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82 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 52,64g | Eiw: 126,05g | Kohlh: 108,08g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Мусс Творожный, Globus Говядина Варено-Копченая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Даниловский Хлеб, Диво Холодец Домашний Говяжий. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Фрутлайн Кешью Сырой. Snacks/Sonstiges: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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