Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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90 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 109,61g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 243,07g.
Frühstück: Батон, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Российский, Кузбасский Бройлер Сервелат Куриный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметана , Солянка. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AlexanBy's Gewichtsverlauf
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