Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 42,34g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Перекресток Хлеб Сельский , Кофе с Сахаром. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Джин с Тоником, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Лента Соевые Ростки, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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