Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 133,63g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Чеддер, Каждый День Слойка Свердловская, Bakoma Греческий Йогурт. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Яблоко, 3 Корочки Сухарики, Мясновъ Докторская, Snickers Мороженое (73,5мл), Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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