Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 39,52g | Eiw: 102,74g | Kohlh: 131,26g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Мандарин. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|