Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 46,39g | Kohlh: 60,32g.
Frühstück: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Food For Future Reibe-Genuss Zum Streuen, Aldi Paprika, Miyata Shirataki Reis, Vemondo Veganes Hack, Zucchini, Cucina Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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atomeule's Gewichtsverlauf
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