Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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45,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 14,62g | Kohlh: 41,68g.
Mittagessen: Salam Naget Ayam, Nasi Putih, Cireng, Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nqraera's Gewichtsverlauf
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