Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 83,11g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 216,62g.
Frühstück: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Old Fashioned Munchkins, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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