Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 17,01g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 95,00g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas. Mittagessen: Kiwi Fruit, Egg, Whole Wheat Bread. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Haldiram's Moong Dal, Bananas, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Tangerine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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