Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: Baking Chocolate Squares , Banana, Honey , Toasted Whole Wheat Bread, Pomegranate. Mittagessen: Penne, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Olive Oil , Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sweet aioma's Gewichtsverlauf
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