Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 165,20g | Kohlh: 254,20g.
Frühstück: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Frosta Veggie Bami Goreng, Like Meat Like Chicken. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Double Chocolate, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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