Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Авокадо, Белая Мука, Арахис, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Вафельной Крошкой, Яйцо. Mittagessen: Рис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Финики. Abendessen: Батат, Форель. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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katehabahaba's Gewichtsverlauf
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