Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2677 kcal
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Fett: 171,48g | Eiw: 139,71g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 統一 晨光嚴選土司. Mittagessen: 烤地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡. Abendessen: 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, 雅方 火鍋牛肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋肉片, Costco 豬梅花火鍋片. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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