Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
717 kcal
|
Fett: 16,42g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 38,47g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Филе Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
|