Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 64,73g | Eiw: 27,98g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Maydanoz, Zencefil, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Biber Dolması. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
gece biraz zorlandım ama otofaji evresini bozmak istemedim. karşılığını aldım neyseki 💪
05 Dez 23 vom Mitglied: Emel___🦋
|
Dünkü akşam yemeği mucizesi sanırım 😉
06 Dez 23 vom Mitglied: hhhan06
|
Gömdüğüm hamburgerlerin 😂
06 Dez 23 vom Mitglied: Emel___🦋
|
Bende brokoli mucizesi sanmıştım 😜 hayallerimle oynadın 🦋
06 Dez 23 vom Mitglied: hhhan06
|
Hamburger hayaliyle uyudum. Yemiş kadar oldum 😂
06 Dez 23 vom Mitglied: Emel___🦋
|
Ne mutlu sana benim ki hayal olmaktan çıkıp gidip kocaman bir cheeseburger menu olarak midem de uyudum 😁 tartıda 300 gram artıyım ama problem yok hallederiz 🥰
06 Dez 23 vom Mitglied: hill07
|
Halledilir illaki. 🥰Ben de birkaç hafta önce yedim. 75 olunca yicem yine. Ama şimdilik sıkmaya devam ☺️☺️
06 Dez 23 vom Mitglied: Emel___🦋
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emel___🦋's Gewichtsverlauf
|