Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
123,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Ufood Кедровый Протеин, Пятерочка Яблоко Красное, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Отварная, WOW Соус Грибной. Abendessen: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Тунец , Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Перекресток Самса с Тыквой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Меренги Ягодные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Borzenok79's Gewichtsverlauf
|