Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
91,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 46,69g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Billa Мидии в Рассоле, Оливки, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье на Фруктозе с Начинкой Черника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Булгур с Овощами. Abendessen: Мираторг Блинчики с Печенью, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Неаполь Торт Йогурт-Вишня, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goddessnelli's Gewichtsverlauf
|