Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 88,48g | Eiw: 183,39g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Рисовая Мука, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Creme Le Mare, Вкуснотеево Сыр, Просто Мёд, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%. Mittagessen: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вкуснотеево Сыр, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Манго-Папайя, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|