Lepardldy's Notizen, 24 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
140,5 kg Bisher verloren: 39,4 kg.    Still to go: 74,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2015:
503 kcal Fett: 5,95g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 59,97g.   Mittagessen: Fresh Lemon Juice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Oranges, Yellow Sweet Peppers. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Pace Picante Medium Salsa, Cabbage, Baked or Broiled Cod. mehr...
5784 kcal Bewegung: Arbeit - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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