Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 78,88g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 52,68g.
Frühstück: GNC Total Lean Shake. Mittagessen: Deviled Egg, Schneider's Thuringer Sausage, Costco Asiago Cheese Costco Asoago Cheese, Victory Garden Tesoro Tomatoes. Abendessen: Onion Flakes, Egg, Sweet Red Peppers, Jalapeno Peppers, White Mushrooms (Stir-Fried), Celery, Extra Lean Ground Beef, Ground Pork Frozen, Spaghetti Winter Squash (with Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Snacks/Sonstiges: Deviled Egg, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kelly Stephens's Gewichtsverlauf
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