Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 251,58g.
Frühstück: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Добрый Палпи Апельсин. Mittagessen: Elementaree Смесь Специй, Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Черкизово Ветчина Тост Хэм. Abendessen: Lafitore Варенье Малиновое, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Толстый 27рус's Gewichtsverlauf
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