Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: Super Nosso Queijo Mussarela , Pão Francês, Nestlé Aveia em Flocos Orgânico sem Glúten , Maçã, Banana Prata, Mamão Formosa Mamão Fatia , Camponesa Leite Integral Camponesa . Mittagessen: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Queijo Branco, Carne Moída Refogada, Legumes Refogados. Abendessen: Farofa, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Camponesa Leite Integral Camponesa , Pão Doce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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