Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 26,41g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Коровкино Кефир 1%, Кофе, Мандарины. Mittagessen: Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Томское Пиво Немецкое Пиво. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Iohimka's Gewichtsverlauf
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