Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Café Instantâneo (em Pó), Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Bauducco Torrada Salgada, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Pepino Japonês. Snacks/Sonstiges: Lac Lélo Requeijão Cremoso Light , Frimesa Queijo Mussarela, Pamplona Apresuntado, Rocha Tapioca, Sobremesa de uva fit. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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luananes's Gewichtsverlauf
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