Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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123,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кулинариум Суп-Пюре Картофельный с Курицей. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Картошка Печеная, Ясная Горка Крылышки Запеченные Смачные. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nezavisema12345's Gewichtsverlauf
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