Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 131,33g | Eiw: 183,67g | Kohlh: 287,55g.
Frühstück: Morangos, Berry Good Amora in Natura, Sans Souci Iogurte Light Ameixa, Bauducco Chocotone Bites, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã. Mittagessen: Sadia Filé de Peito Marinado, Tche Milk Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Light, Andreazza Pão Francês. Abendessen: Torta de Bolacha, Polenta Frita, Carne de Porco do Lombo Assada, Picanha, Maminha, Regina Queijo Coalho Espeto, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Semente de Chia, Santa Clara Leite Desnatado, Banana Caturra, Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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