Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 73,26g.
Mittagessen: Ameixas, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Mussarela. Abendessen: Apti Gelatina sem Acucar , Sadia Mussarela, Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Qualy Margarina, Apti Gelatina sem Acucar , Itambé Iogurte Grego Zero Morango , Morangos, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão Integral, Président Queijo Prato, Aurora Lombo Cozido Defumado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sil_ellen's Gewichtsverlauf
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