Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,72g | Eiw: 130,22g | Kohlh: 127,19g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Рикотта Лайт, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Ремит Карпаччо из Курицы, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Паштет печеночный, Хреновина, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Щи со свининой, говядиной, индейкой. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Карпаччо из Курицы, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Гринвей Балансер. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena stroineet's Gewichtsverlauf
|