Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 98,19g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Орехи Кешью. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Маасдам, Лента Купаты Куриные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Гата Ереванская, Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Shake15's Gewichtsverlauf
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